KAJ SE PRAVZAPRAV DOGAJA Z MOJIM MLADOSTNIKOM?

RAZUMEVANJE ODRAŠČANJA

Prehod iz otroštva v odraslost je za mladostnika - pa tudi za starše - izjemno burno obdobje. Veliko tega, kar včasih vidimo kot "trmo" ali "podivjanost", pa je v resnici povsem naraven proces: možgani se pospešeno razvijajo, mladostnik se uči osamosvajanja in išče odgovore na vprašanje, kdo sploh je.

Kdaj težave niso več le del odraščanja?

Občasni konflikti, nihanje razpoloženja ali potreba po zasebnosti so povsem normalen del tega obdobja. Pozorni pa moramo postati, ko stiska ostaja dlje ali ko opazimo trajnejše vedenjske spremembe:

dolgotrajno zapiranje vase in umik od prijateljev,
izrazit padec motivacije za šolo ali hobije,
močno samokritičnost, tesnoba in stalna zaskrbljenost,
druge nenadne spremembe v vedenju ali vzorcih spanja.

Kdaj je potreben pogovor s strokovnjakom?

Pogovor s strokovnjakom je smiseln takrat, ko opazite, da mladostnik svojih stisk ne zmore več predelati sam ali ob vaši podpori doma. Pomembno je, da se zavedate, da v takšnih trenutkih ne gre za "neuspeh" starševstva, temveč za odgovorno dejanje: mladostniku omogočite varen, nevsiljiv in zaupen prostor, kjer lahko predela svoje izzive, še preden ti prerastejo v resnejše težave.

Prehod iz otroštva v odraslost je za mladostnika — pa tudi za starše — izjemno burno obdobje. Veliko tega, kar včasih vidimo kot »trmo« ali »podivjanost«, pa je v resnici povsem naraven proces: možgani se pospešeno razvijajo, mladostnik pa se uči osamosvajanja in išče odgovore na vprašanje, kdo sploh je.

Kdaj težave niso več le del odraščanja?

Občasni konflikti, nihanje razpoloženja ali potreba po zasebnosti so povsem normalen del tega obdobja. Pozorni pa moramo postati, ko stiska ostaja dlje ali ko opazite:

dolgotrajno zapiranje vase in umik od prijateljev,
izrazit padec motivacije za šolo ali hobije,
močno samokritičnost, tesnobo in stalno zaskrbljenost,
opazne in nenadne spremembe v vedenju ali vzorcih spanja.

Kdaj je potreben pogovor s strokovnjakom?

Pogovor s strokovnjakom je smiseln takrat, ko opazite, da mladostnik svojih stisk ne zmore več predelati sam ali ob vaši podpori doma. V takšnih trenutkih ne gre za »neuspeh« starševstva, temveč za odgovorno dejanje: mladostniku omogočite varen, nevsiljiv in zaupen prostor, kjer lahko predela svoje izzive, še preden ti prerastejo v resnejše težave.

Kaj lahko s svetovanjem pridobi vaš mladostnik?

Pri delu z vajinim mladostnikom naju vodi Transakcijska analiza (TA) - mednarodno znanstveno priznana psihoterapevtska in coaching smer.

S pomočjo TA z mladostnikom ne raziskujemo le preteklosti, ampak tudi trenutne vzorce vedenja, razmišljanja in čustvovanja:

Bolje bo razumel/a sebe: Spoznal/a bo svojega notranjega kritika, prepoznal/a škodljiva prepričanja o sebi in razumel/a, zakaj se v stresu odzove tako, kot se odzove.

Lažje bo navezoval/a odnose: Naučil/a se bo postavljati meje, konstruktivno izražati svoje potrebe in se soočati s pričakovanji drugih – brez občutka krivde.

Pridobil/a bo konkretna orodja: Spoznal/a bo tehnike za umirjanje tesnobe, boljšo koncentracijo in sprejemanje odločitev, ki so resnično njegove/njene.

Pridobil/a bo konkretna orodja: Spoznal/a bo tehnike za umirjanje tesnobe, boljšo koncentracijo in sprejemanje odločitev, ki so resnično njegove/njene. Uspešneje bo obvladoval stres v šoli, obšolskih aktivnostih in življenju nasploh. Pridobil bo veščine asertivne komunikacije, postavljanja in spremljanja ciljev.

STARŠI IN MLADOSTNIK

Kako lahko mladostniku med procesom pomagate starši?

Ustvarjanje podpornega okolja

Podprite mladostnika pri rednem obiskovanju psihološkega svetovanja in mu pokažite, da je iskanje pomoči znak zrelosti. Če opazite napredek ali spremembo v vedenju, jo lahko izpostavite in pohvalite.

Spoštovanje meja

Pustite mu prostor za refleksijo po srečanju – ne izprašujte ga o podrobnostih pogovora, ampak počakajte, da sam deli, ko je pripravljen. Lahko pa mu seveda zagotovite, da ste vedno ob njem, če bi se želel pogovoriti.

Razumevanje lastnega stresa

Spremljanje mladostnika, ko je v stiski, je tudi za starše lahko izjemno naporno. Vaša mirnost in stabilnost sta za mladostnika v njegovem procesu zelo pomembni - ko doma čuti varno okolje, lažje predeluje svoje vsebine, zato ne pozabite poskrbeti tudi za svojo podporo.

Kako poteka celoten proces svetovanja?

Prvi stik in dogovor

Starš ali mladostnik stopi v stik z nama. Dogovorimo se za uvodni termin ter uredimo administrativne podrobnosti. Lahko naju pokličete, napišete sms ali e - mail.

Uvodno srečanje (brezplačno)

Kratek spoznavni okvir, kjer postavimo jasna pravila sodelovanja, delovni okvir ter meje zasebnosti. Na srečanje lahko pridete skupaj z mladostnikom ali on sam. Uvodno srečanje (50min) lahko izvedemo online ali v živo.

Samostojno delo z mladostnikom

Srečanja potekajo izključno med psihologom in mladostnikom. S tem gradimo odnos zaupanja in mladostniku omogočamo razvoj avtonomije. Redna srečanja (50min) potekajo 1x tedensko in so lahko online ali v živo.

POMEMBNO

Da je psihološko svetovanje učinkovito, mora mladostnik vedeti, da vsebina pogovora ostaja med njim in svetovalcem.

Seveda pa je vaša skrb glede vašega otroka razumljiva. V primeru, da oceniva, da je mladostnik neposredno ogrožen (nevarnost zase ali druge), o tem takoj obvestiva starše ali ustrezne strokovne ustanove.

Pogosta vprašanja

Kaj če mladostnik ne želi priti na svetovanje?

Kako poteka obveščanje staršev o napredku?

Kakšna je cena in kako poteka odpoved termina?

Želite svojemu mladostniku omogočiti zdravo odraščanje?

KONTAKT

Rezervirajte si brezplačen 50-minutni zaćetni posvet in skupaj ugotovimo, kako vam lahko najbolje pomagava.

Pustite nama sporočilo ali pokličite - odgovoriva v roku enega delovnega dneva.

Psihološka postaja s.p.

Lokacija: Zalog, Ljubljana

E-pošta: info@psiholoskapostaja.si

Luka Ž. | +386 31 699 375

Pina V. | +386 70 299 130

Uradne ure: pon–pet, 9:00–18:00, sob 9:00–12:00